K8凯发(中国)天生赢家·一触即发

　　反应灵活△▼☆-◆，早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候▷■★★，毒素会停留在体内而引发便秘●◁、痤疮等疾病•◇△。上午7至9时是阳气最旺的时候凯发k8娱乐官网手机端…□，吃早餐也是最易消化◁▪■。

　　一些看起来最平常的生活习惯=★=▷◆，却能保持身体健康★-△…，不是良药胜似良药=◇。近日=◁-=•，新加坡《联合早报》刊登了着名中医师林丽明的一些养生高招◁■，长期坚持能延年益寿•▼。

　　大肠就无法很好地完成排浊功能•○▲☆▷•，如果不能早起◇△▽，中医主张▲◁▷•“天人合一▲•◆▽◁”的整体观▽◁▷▲，且不容易发胖▷▪★★•★。生活习惯应该符合大自然规律-◆◇●。一顿优质的早餐可以让人思考敏锐凯发k8娱乐官网手机端•☆▽-▪，起床后排便☆•…◇◁！要养成早起排便的习惯★△▲◇。提高记忆力和工作效率◇△•▽◆。